Dicas de Saúde 

Conselho de Saúde e Bem Estar Social

Gestor: Dr. Amauri de Andrade Junior

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ORIENTAÇÕES PARA CURTIR A PRAIA COM SEGURANÇA 

Na chegada

Primeiros cuidados:

• Coloque na criança uma pulseirinha de identificação com o nome e o contato dos pais. Vale também aquelas etiquetas que parecem tatuagens provisórias (saem com álcool). Elas podem ser compradas em papelarias ou pela internet e devem ser usadas sobretudo pelos menores, que ainda não se comunicam direito.

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Pele protegida

• Pelo menos 30 minutos antes da exposição, aplique o protetor solar (com FPS igual ou maior que 40). O melhor horário para a praia é antes das 11 horas ou depois das 17 horas, quando há menos radiação. Como os bebês só podem usar filtro. Pelo menos 30 minutos antes da exposição, aplique o protetor solar (com FPS igual ou maior que 40).

• O melhor horário para a praia é antes das 11 horas ou depois das 17 horas, quando há menos radiação. Como os bebês só podem usar filtro a partir de 6 meses, proteja-os com camisetas e chapéus (além do guarda-sol).

 

Ponto de encontro

•  Mesmo que o seu filho esteja com a pulseira de identificação, ao chegar na praia, ajude-o a se localizar, escolhendo um ponto fixo de referência, como um prédio com uma arquitetura chamativa.

• Mostre onde ficam os postos de salva-vidas. Mesmo que o seu filho esteja com a pulseira de identificação, ao chegar na praia, ajude-o a se localizar, escolhendo um ponto fixo de referência, como um prédio com uma arquitetura chamativa. Mostre onde ficam os postos de salva-vidas e oriente seu filho a procurar um deles caso se perca de você.

 

Pés na areia 

•  Se cachorros e gatos estiverem circulando na área, repense o local de montar a barraca. As fezes desses animais podem transmitir uma larva chamada de bicho geográfico, que causa coceira e vermelhidão. Micoses e protozoários são sempre um problema. Por isso, preste atenção à limpeza das praias.

Nas ondas do mar

• Atenção às bandeiras com as condições da água e aos avisos de buracos e correnteza. O umbigo é o marcador da profundidade segura de acordo com a altura: a água não deve passar dele. Mesmo de colete salva-vidas (mais indicados que boia). não deixe seu filho entrar na água sozinho.

 

Sob o guarda-sol

• Enquanto estiver entretido com castelos de areia ou na piscina de plástico, seu filho dificilmente vai notar se tem sede. O risco é ele se desidratar, especialmente em dias quentes. Por isso, ofereça água, sucos naturais e água de coco. Se possível, já leve-os de casa em uma bolsa térmica ou isopor (assim não há risco de intoxicação).

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